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Se, soffrendo di diabete, hai sempre pensato fosse meglio evitare la frutta -sia secca che fresca, leggi questo articolo per ricrederti. Conoscere l’argomento ti aiuterà a reintrodurre con tranquillità questi alimenti nella tua dieta. Cosa si intende quando parliamo di frutta secca Prima di tutto è meglio fare chiarezza su cosa parliamo quando diciamo frutta […]

L’ipertensione arteriosa è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari come infarto ed ictus. Si verifica quanto la pressione del sangue sulle pareti delle arterie supera i valori soglia di 90 mmHg (minima) e 140 mmHg (massima). Questa condizione oltre a danneggiare gli organi che normalmente associamo alla buona circolazione (cuore e cervello) può causare danni anche

Se del limone hai sempre usato soltanto il succo, da oggi avrai a disposizione molti nuovi modi per usarlo in ogni sua parte. Con quel suo bel colore acceso il limone ha un aspetto irresistibile, vivace, e dispiace veramente dover buttare quel suo abito perfetto. Innanzitutto è bene distinguere se i limoni che hai a

L’inverno è il periodo migliore per gustare gli agrumi, che a differenza della maggior parte della frutta che conosciamo matura proprio nei mesi freddi. Gli agrumi a nostra disposizione in inverno sono moltissimi: dai noti limoni al meno conosciuto bergamotto, passando per il pompelmo, il pomelo, il kumquat, il cedro, il chinotto… I frutti più

La maggior parte di noi ha almeno una condizione che ci mette a rischio di malattie cardiache. Ma non siamo condannati a una vita di arterie intasate e controlli quotidiani della pressione sanguigna. I mangiatori di fichi in particolare possono godere di alcuni benefici sorprendenti. In generale, i fichi sono raccomandati per le persone con