Perché l’avocado costa così tanto? Ecco la verità

L’avocado è diventato un cibo particolarmente desiderabile, probabilmente grazie alla rapida diffusione dovuta ad Instagram e…

Mangiare cioccolato tutti i giorni cosa succede alla glicemia

Soffri di diabete e pensi di dover eliminare del tutto il cioccolato dalla tua dieta? Leggendo…

Mangiare noci tutti i giorni con la glicemia e il colesterolo.

Le noci comuni sono i frutti del Junglans Regia, un albero originario del medio oriente ma…

Sfatiamo le fake news sulle uova: fanno bene o male?

Le uova fanno bene o male? E’ un dibattito sempre aperto e dalla non semplice risposta.…

I benefici del bere latte tutti i giorni. Incredibile

Da piccoli avrete spesso sentito dire che bere il latte avrebbe aiutato la vostra memoria. Questo…

Semi oleosi: perché è bene effettuare l’ammollo prima dell’uso

I semi oleosi da qualche anno sono alla ribalta sulle tavole degli italiani. Dietologi sempre più…

Olio di frittura: quante volte è possibile riutilizzarlo?

Diciamocelo: fritto è buono tutto. E chi, di tanto in tanto, non si concede almeno una…

Frutta secca e glicemia alta: come sceglierla e quanta mangiarne

Se, soffrendo di diabete, hai sempre pensato fosse meglio evitare la frutta -sia secca che fresca,…

Ipertensione e yogurt: ecco cosa succede mangiandone uno al giorno

L’ipertensione arteriosa è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari come infarto ed ictus. Si…

Da spreco a risorsa: bucce di limone, ecco perché non buttarle

Se del limone hai sempre usato soltanto il succo, da oggi avrai a disposizione molti nuovi…

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